En svala dyker ner över mitt huvud när jag går med hunden i parken. Inte bara en gång. Flera. Dessutom våghalsigt nära mig. Igen får jag den där tanken att den vill säga mig något. Ett fridfullt sinne. Jobbar på det. Sen tänker jag på farmor, svalor och smedjan. De är så mycket min barndom. …
Författare: Marika
Min personlige coach
Jag hör honom komma tassande. Kisar i smyg på väckaren. Halv sex. Leker död en stund till. Han smågnäller lite men när det inte ger resultat lägger han sig suckande på golvet vid andra sidan sängen. Det är dags. Jag ska bara ta mig samman. Jag kämpar med lusten. Den är svår just nu. Vad …
Komma ur en bubbla
Jag har varit i den igen. Yogabubblan. Gick en modul till. Kinesisk medicin och Qi gong integrerad med yinyoga. Underbart att nörda ner sig lite i meridianer. Fattar lite till. Lite. Sen är ju den där känslan där hela tiden; "vad ska jag med all denna kunskap?" "behöver jag den verkligen?". Deprimerande suger mitt sinne …
Turbolens
som inte ska få ta mig. Det har jag ju bestämt mig för. Jag är möjligtvis aningen elak när jag knäpper av ett samtal, istället för att svara då jag ser vem det är, där jag ligger avslappnad efter en påskdag i glatt sällskap med lite för mycket sötsaker och vin att smälta. Ett What'sAppmeddelande …
Tänker på
hur det var vid påsk för sju år sedan. Att jag var i Sverige. Att min mor låg på sjukhuset. Vi visste inte då att det var början till slutet för henne. Sen tänker jag på det som kom upp i ett av mina inlägg om yinyoga då speciellt när jag nämnde att min lärare …
Om mat…eller så…
Jag har nu varit vegetarian i fyrtio år. Min mor sa alltid när jag, som nyvald kassör för ett lokalt NSFPD (numera Djurens Rätt) konstaterade att jag inte längre vill äta kött, att sånt kan du göra när du lagar din mat själv. Så jag sa, okej då så! Då var jag nitton år. Sen …
I en intervall
Satt framför datorn när kompisen ringde och berättade om trafikstoppet i söndags. Gick sen in på maps för att kolla vad för bussar om eventuellt...allt försenat redan. Nix! Stannar här. Sen tog jag tag i saker som bara legat, som att hänga upp gardiner jag köpt på rea på IKEA under sonens "är det verkligen …
Greja med bilder istället för att vara social
Ja, jag skulle ha dressat upp lite och hade redan sminkat det som sminkas kan. D v s ögonbrynen. Ögonen bara rinner och rinner så det känns inte som en bra ide' att blaska på med eyliner och mascara. Jag skulle bara gå ut med hunden och sen så...då ringde mobilen. Det var min kompis …
Jag är bombad
En bomb släpptes. Den var väntad för det har varit så tyst länge. Som när barnen, då de var små, röjde för fullt i sitt rum så att man trodde att väggarna skulle falla in och så helt plötsligt blev det knäpptyst. Man bara var tvungen att gå och kolla vad de pysslade med för …
Yinyogakurs dag 4
Vi går igenom metall och eldelementen efter meditationen. I breakout rooms får vi göra halvhund med och utan vridning. Sen blir det pedagogik, om hur man lägger upp en lektion, vilken timer man kan använda, om man ska ha musik eller inte och lite om hur man bör eller kan vara som lärare. Detta kan …
Pranayama i Rom 