Jag blir rosenrasande, det ska jag inte sticka under stol med, när trevliga och vackra mamman dyker upp med en specialguest och därefter driver hejdlöst med min skånska dialekt tillsammans med denne gäst. En gäst som blivit lovad att få delta på min lektion. Utan att jag blivit tillfrågad först.Men så är det något där hon står …
Fortsätt läsa Yogalektioner enligt Marika del 4; Lita på min intuition
Han fyller alltså 14 idag. Den där smale som ofta ger mig huvudbry. Han som är så bestämd på att han inte vill ha bilder på sig själv, att han nappat åt sig min mobil och raderat bilden jag hade till hans nummer.Han som muttrande tar krattan och hjälper till fast han helst skulle leva utan trädgård …
Fortsätt läsa Yogalektioner enligt Marika del 3; 17 november 2015 (Samadhi, total frid)
skulle hon ju säga, när jag skriker på mina bråkande barn, att "de bara provocerar dig. Låt dig inte provoceras!".Om farmor kunde se mig skulle hon säga att jag borde gå ut i min trädgård och göra fint i stället för att sitta här framför datorn och googla.Om farmor kunde se mig skulle hon förstå …
Så underligt att jag skriver om ahimsa/inte döda eller göra illa, samma dag som terroristerna slår till. Så underligt att jag satt på t-banetåget kvällen innan och tänkte konstiga tankar. Tankar om att vi inte vet när saker och ting ska hända. Tankar om att det skulle kunna hända att en galning börjar skjuta där inne, långt nere …
Låta bli att göra illa andra kan ibland vara svårt. Det kan klia i nävarna när vissa provocerar. Fast dock sällan. Det som är svårast är att inte göra sig själv illa. Göra ner sig till ett litet skrutt är jag superbra på.Tror mig inte kunna något.Men jag har lärt mig med åren.I terapin.Att tro lite mera på mig …
Jag kanske aldrig utbildar mig till yogalärare.Sitter inte där framme och beskriver asanas eller går runt och rättar, lägger min hand på yogisar.Därför tänker jag att jag borde skriva om vad yoga är för mig.Köra mina egna special lektioner.On-line och allting.Så då börjar jag idag med första lektionen; "Ta skiten innan den tar dig."Det handlar …
Fortsätt läsa Yoga lektioner enligt Marika del 1. Ta skiten innan den tar dig (santosha).
Drömmer igen den där drömmen om att jag måste gå på toaletten. Denna gång är dock allt annorlunda. Istället för att krångla mig igenom konstiga passager eller klättra upp genom, klaustrofobiskt, trånga hål går jag genom en lång korridor. Tänder ljus efter ljus. Vet precis vart jag ska. Vägen är spikrak.Så rak har den aldrig varit. Aldrig ens i mitt vakna …
Om det är så att jag håller på att bli gammal eller om det är yogan som rundat mina kantighet vet jag inte.Det kan ju även vara sjukdomserfarenheten som gjort mig mjukare inför sådant som förr skulle få mig att gå fullständigt i taket.När jag ringer min mor på hennes födelsedag ( förra måndagen) och …
Det var så jag tänkte presentera mig i augusti, då jag var i Sverige, när jag satt framför uredningssköterskan på vårdcentralen och skämdes öronen av mig. Min tablettask saknade fem tabletter trots att jag räknat noggrant flera gånger så att de skulle räcka under min Sverige vistelse. Tamoxifen skitarna var under kontroll trodde jag tills …
De som håller oss flytande.De som hjälper oss att hitta tillbaka till djupandningen när vi helt plötsligt går där och håller igen.De som ibland förenar oss med andra.De som är olika för olika personer.När jag var tonåring var det musik, djur och böcker som var mina livlinor.Det har inte förändrats så mycket.Fast jag har lagt …
Pranayama i Rom 