Första söndagen i oktober. Det är runt trettio grader varmt i luften. Träd och buskar har fått fnatt och blommar igen. Det är en ovanlig värme. Vi beger oss till stranden. Havet är ovanligt rent och klart.Ingen kan motstå det...inte ens jag som är en badkruka.Mannen ber barnen att inte stänka på mig när jag långsamt …
Urdha Dhanurasana
Just nu jobbar jag hemma med Urdha Dhanurasana.Jag kommer inte upp med armarna.De är som av bly.Letar efter något bra trick på alla video jag hittar.Försöker och försöker.Det ser ju så himla enkelt ut.Varför kan inte jag?Känslan jag hade när alla andra verkade kunna huvudstående, men inte jag, dyker upp igen.Jäklar!Fast jag vet ju att …
Att göra någon glad
För att jag ska må bra är det viktigt att även göra andra människor glada. Det går liksom hand i hand.Det var så jag kände det när jag gav efter barnens och min pappas önskning om att åka på veteran bil-och motorcykel utställning, när vi var i Sverige i augusti.Först ville jag inte alls. Vad …
Leva medan tid är
Djupt chockad är jag idag. Fick veta att en av lärarna min minsta pojke hade på förskolan, i tre år, dog i helgen. Hon var 46 år...som jag.Det är alltid något av någon chock när en yngre människa man känner dör. Svårt är det också när man inte alls väntat sig det. Jo, jag visste …
Vi var på utflykt igår mannen, barnen och jag. Gjorde något vi inte brukar. Vi åkte till bergen i Abruzzo och gick. Det var högt. Det snurrar för mig när det är högt. Kanske för att jag har lågt blodtryck. Kanske helt enkelt för att jag är otränad. Först gick vi en bit. En promenad på …
När mannen slår igen dörren efter sig, strax innan sju, smyger jag mig upp. Sköljer näsan, rengör tungan och hinner precis få tag i yoga mattan när minstingen kommer in skuttande. "Mamma du lovade mig att jag skulle få prova det där kinesiska spelet på datorn...". "Scchhh, det är tidigt!" " Ja men, du lovade...". …
Att välja…glädje…ilska…
Många funderingar snurrar runt i min skalle just nu.Jag läser Kay Pollaks bok " Att välja glädje" och tänker att "jo, visst kan jag väl välja att inte bli så arg" sen blir jag vansinnig på mina barn som vägrar göra färdigt sina läxor.Att man visst kan träna in att vara positiv istället för negativ …
I terapi
Hon pratar säkert alldeles för mycket.Mannens och min terapeut.Hon som ska hjälpa oss att ta reda på vad som gör att vår son har så dåligt självförtroende.En tio minuters utläggning om läsandets förmåner känns liksom lite onödig att höra.Men hon kan ju inte gärna veta att vi på våra semestrar, innan barnen, packade ner mer …
Vackert och kul i Sverige:
Vaknar och känner mig tung. Hela kroppen är tung. Masar mig upp, duschar och yogar. Sen är allt bättre. Jag har liksom släppt in gladtankarna igen. Får lust att visa på det som var vackert och kul i Sverige.Jag tar det från början; Stora pojken köpte en Skateboard med skydds-utrustning för pengar han fick och tränade …
Borta bra men hemma bäst…
Tre veckor av njutning.Tre veckors paus från internet.Det är slut nu. Nu börjar vardagen.Det var inte bara njutning.I början var det så. Jag flöt liksom runt och sög in det gröna gräset. Gladornas jagande över mitt huvud. Dofterna av fuktig jord och nyklippt gräs. Vart man tittar är det öppna landskap...inga höghus.Långa promenader i skogen. …
Pranayama i Rom 