Inspirerad av Thich Nhat Hanhs bok om Mindfulness i vardagen försöker jag mig på med övningarna han föreslagit."Se på ditt barn och småle. Bara se på honom." Så enkelt. Så mänskligt.Varför tror man att man inte har tid?När jag gick på förskollärarlinjen sattes tid till att observera...inget snack om saken...bara observera.Vi fick tid till de. Måste …

Fortsätt läsa Ledsen fast glad

Tja , varför inte den här?!?

Jag kan, bland annat, spela Greensleeves  på gitarr.Det kanske inte låter riktigt så här...lite rostig är jag ju nu mera.Sen kommer jag nog aldrig riktigt upp till Göran Söllschers nivå...övar liksom inte riktigt tillräckligt.

Min son fick äntligen det där efterlängtade orangea bältet i Karaten.Han ser inte riktigt ut som han tror på att han verkligen lyckades...Glad blev jag. Men glad är han med.Glad är jag också över de fantastiska jasminerna (eller rincospermum tror jag...) som doftar så gott......och låter sina små stjärnor falla till marken för att lägga …

Fortsätt läsa Saker som gör mig glad i dag

Ja, jag vet att denna sång är på italienska och kanske att inte så många som läser här kan förstå.Men det är den enda som jag kan komma på just nu som får mig att skratt hjärtligt varje gång.Den handlar om en pappa som sjunger en liten visa om en liten sparv som heter Otto …

Fortsätt läsa day 25 – a song that makes you laugh

Lugn lördag vid havet.Barnen roar sig själva. Det tycks var balans som är lösenordet denna dag:De stod upp emellanåt men jag lyckades inte ta kort då.Vila är bra ibland...utan att ge upp balans försöken förstås.Sen turas man om att slå ner varandra från hopp gungan med boll.Balans mellan två bröder som är så olika.En så utåtriktad …

Fortsätt läsa Bang bang balans

Jag vet ju inte vad som händer när jag dör.Vill gärna tro att jag bara somnar in.Vill gärna hoppas att jag bara somnar in.Och då passar en vaggvisa utmärkt.Som jag ju redan sagt förut tycker jag mycket om vaggvisor.En vaggvisa för kvinnor av Mari Boine Persen.Den är något av det vackraste jag vet.

Ja, så kallar hon ryggraden, den kvinnliga yoga läraren.Ryggraden är verkligen livets träd.Min ryggrad mår bara bättre och bättre för varje yoga pass.Det känns i hela mig.Allt för länge har jag låtit detta träd stå ute under vind och vatten.Låtit det formeras av sådant som hänt mig i mitt liv, saker som bara inträffat, barn …

Fortsätt läsa Livets träd

Det blev ingen musik på vårt bröllop.Mannen hade förberett ett kassettband med våra gemensamma favoriter.Men vi kom sent fram till den avlagda gamla kyrkan i centrum.Det var bara några dagar kvar till jul och regnet öste ner.I Rom är detta två saker som gör att det blir fullständig panik i trafiken.Mina föräldrar som var i …

Fortsätt läsa day 23 – a song that you want to play at your wedding

När jag är ledsen behöver jag rulla mig ordentligt i eländet för att sen kom upp på benen igen.Då fullständigt bombarderar jag mina öron med Liz  och Liz igen.Idag gör jag det.Min stora pojke kommer hem med en anmärkning igen; han har "latat sig" hela morgonen istället för att jobba på italiensk lektionen...jaha, tänker jag, är det därför de …

Fortsätt läsa day 22 – a song that you listen to when you’re sad